暑かった夏が終わり、すっかり秋ですね！

9月から神経痛の症状を訴える患者様が増えてきました、、、 神経痛って痛いんですよね、、、 なにしても痛かったり、感覚が鈍くなったりして違和感があったり、すぐに治らないので厄介者です。

神経痛はざっくり、顔面に現れる三叉神経痛、胸部に現れる肋間神経痛、腰から下に現れる坐骨神経痛がありますが、受診される方は圧倒的に坐骨神経痛の症状を訴える方が多いです！

痛い痛い厄介な神経痛、 痛みが出現する前に対処を！

簡単です！ 湯船に浸かって体を温めてあげましょう！ 体を温め血行を良くすることで、酸素や栄養素が送られやすくなり、老廃物等が流されることで痛みが起こりにくくなります！

湯船にひとつまみの塩を入れてあげるも良し！ みかんやレモン等の柑橘類の皮を布にくるんで、お湯を沸かすも良し！ もちろん、入浴剤も良しです！ ソルト系は塩化マグネシウムや塩化カルシウムが皮膚に付着し湯冷めをしにくくしてくれる効果があるので、おすすめです！

浸かりすぎるのも良くないので、少しぬるめのお湯に15分ほど半身浴をするのをおすすめします！